Beweglichkeitstraining
efle-xx: Die nächste Generation des Beweglichkeitstrainings - automatisiert und vernetzt
Ausgestattet mit Elektromotoren, intuitiven Bedienpanels, RFID-Technologie und vernetzt mit der eGym ONE Open Cloud wird efle-xx Training zum Hightech-Erlebnis. Nach der Anmeldung mit einem eGym Chip am Gerät stellt dieses sich vollautomatisch ein und gibt die idealen Belastungs- und Pausenzeiten mit Licht- und Vibrationssignalen vor. Problemlos kann das efle-xx Konzept in vorhandene Trainingspläne integriert werden und stellt zudem eine ideale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining dar.
mobee fit: Mobilität messbar machen
mobee fit ist ein innovatives System zur Erfassung der menschlichen Beweglichkeit – und noch viel mehr! Die Verwendung höchst präziser Sensortechnik ermöglicht es, den Beweglichkeitsstatus exakt und reproduzierbar zu erheben. Die Messergebnisse werden über eine Liveanimation der Bewegungsausführung auf Ihrem Bildschirm angezeigt.
Dehnen und Bewegung
„Mensch, beweg Dich“, denn ausdauernde Bewegung fördert die Gesundheit, und zwar in vielerlei Hinsicht. So verbessert Bewegung das Zusammenspiel von Nerven und Muskulatur und steigert außerdem die Hirnleistung. Bewegung und Dehnung sind essenzielle Bestandteile jedes Trainings. Intensives Dehnen verbessert die Beweglichkeit und steigert gleichzeitig die Kraftfähigkeit des gedehnten Muskels. Ihre JOYNES Fachtrainer stellen Ihnen ein persönlich zugeschnittenes Dehnprogramm zusammen.
Faszientraining
Der menschliche Körper ist umhüllt von einem faserigen Netz aus Bindegewebe, den Faszien. Es ist eine Art "Verpackung", die den Muskeln Form gibt. Elastische Faszien sind mitentscheidend für das Wohlbefinden und die Fitness - spröde, steife oder beschädigte Faszien können Verspannungen, Verklebungen und damit Schmerzen verursachen – oft durch Überbelastung oder mangelnde Bewegung. Lange hielten Wissenschaftler die Faszien für totes Stützmaterial. Doch durch neue akademische Forschungen erhalten sie nun die Aufmerksamkeit, die ihnen gebührt.
- Verbesserung der gesamten Beweglichkeit und Körperhaltung
- Lösung verhärteter Bindegewebsstrukturen und nachhaltige Lockerung der Muskulatur
- Steigerung der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit in Sport und Alltag
- Erreichen einer neuen Vielseitigkeit und Bewegungsqualität
Herzlich willkommen im
JOYNES Fitnessstudio
Überzeugen Sie sich selbst und testen Sie unser Studio unverbindlich!